忙しい人の　スイスイ上達法

上達するには、もっともっと、練習量を増やさなければならない！
　
　多くの人がそう考えています。習っている先生や、周りの上級者に聞いても、同じ答えが返ってくるかもしれません。

　でも、本当は違うんです。練習量を減らしたほうが上達することもあるんです。
　信じられないでしょう？　でも本当なんですよ。

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　例えば、１日２時間練習している人が、今以上に上達するために、１日３時間～５時間に練習時間を増やしたとします。

　しかし、実際にやってみると、時間を増やしたわりには、それほど伸びないものなんです。時間を倍に増やしても、残念ながら、効果のほうは倍にはならない。

　なぜかというと、集中力が落ちるからなのですね。

　勉強でも心当たりがあると思いますが、長時間ダラダラ続けるのと、高い集中力でズバッと進めるのでは、後者の方が明らかに効果が高いものです。

　ですから、プロを目指してスパルタ特訓！　という、特別な事情のある方はともかく、一般の方は、高い集中力が続くのは、せいぜい１時間～２時間までが限度ですから、それ以上の練習は、時間をダラダラ浪費するだけで、時間のわりには伸びないものなんです。

　実際、ピアノの詩人ショパンも、弟子たちに対して、「１日の練習は、３時間以上はやってはいけません」と言っていますし、偉大なピアニストのホフマンも、「練習は、続けて１時間以上やってはいけません。３０分ごとに、５分程度の休憩をいれるように」と言っています。

では、「練習時間は減らすほうが伸びる」とは、 　どういうことですか？ 　単に集中力だけの問題ですか？

　もちろん、それだけではありません。
　もう一つ、大事な要素があるのです。
　それは何ですか？　というと、練習効率なのです。

　集中力と、練習効率。この二つはセットに考えてくださいね。

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　「時間の使い方を上手にする」

　これは、説明としては地味なので、「そんな精神論より、今すぐ使える練習ネタが欲しい」と思う方も多いかもしれません。
　しかし、このことを知っておくだけで、上達のカーブは急上昇するんです。

　例えば、今まで1ヶ月かけないとできなかったような課題を、
　「今度は１０日でできるようにしてください」と言われたとします。

　３０日を１０日で……ということは、普通に考えれば、練習量は今までの３倍必要になります。

　しかし、時間が増えると集中力が落ちてしまう……。

　普通の人は、時間が増えれば増えるほど、ダラダラ練習するようになってしまいますから、結局のところ、時間を３倍に増やしても、期待したほどは効果が上がらないものです。

　それに、時間を３倍も……なんて、普通の人には到底無理ですよね？

では、 　「練習時間はあまり取れないけど、ピアノは上手になりたい」 　という私は、スイスイ上達は、もう諦めるしかないのですか？

　ひとつだけ、可能性があります。それは、練習効率です。

　上達度　は　『練習量×練習効率』　によって決まるというのが私の持論です。

　練習効率が「３倍」になれば、１時間の練習が、３時間分の練習に匹敵します。
　ということは、今までと同じ練習量でも、３倍のスピードで上達できるわけです。

　計算してみるとわかりますが、シンプルな法則ですよね？
　ですから、先の例(３０日かかるのを１０日でできるように)では、練習効率を３倍にアップできればいいのです。

　では、どうすれば、練習効率を上げられるのか、気になりますよね？
　効率３倍というと、なにか特別な努力が必要と感じるでしょう？

　しかし実際は、とっても簡単なんです。

　参考までに、ちょっとお聞きします。今まで、どんな練習をしてきましたか？

「えっ？　ただ楽譜を見て普通に……」

　それなら、３倍どころか、５倍、１０倍だって可能かもしれません。
　ええっ？　と思うでしょう？

　本当に、そんなことが可能かどうか？

　普通に考えれば、「そんなのありえない」だと思います。
　でも、もしあるとしたら、知りたいと思いませんか？

ＭＥＮＵ　>>　ピアノ上達のコツ