ピアノのための筋力トレーニング

　　本当に有効な練習なら、１年で苦手は克服されるはず


　　　　小指、薬指が動かない、左手が動かない……　という弱点は、

　　　　練習曲だけでは、弱点克服まで　何年も　かかってしまいます。


　　　　その証拠に、


　　　　「子供の頃、何年も　練習曲を使ってレッスンを続けていたのに
　　　　結局、小指、薬指は苦手なままだった」

　　　　という人がほとんどだと思います。


　　　　（本当に有効な練習なら、１年　も続ければ苦手は克服されるはず）


　　　　「練習曲をやれば指は動くようになる」　と言われていたはずなのに、

　　　　「練習曲を　何年も　続けたのに、指が動くようにならなかった」　という結果は、

　　　　おかしいと思いませんか？

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　　ピアノのための筋力トレーニング


　　　　ピアノの演奏に求められる、

１．　指を高速に動かす 　　２．　力加減のコントロール 　　３．　独立して指を動かす 　　４．　力強い音を出す

　　　　これらは皆、指の筋力によって支えられています。


　　　　指の筋力が、どれだけ　ピアノ演奏　の善し悪しに影響があるか？

　　　　それは、真冬で手がかじかんだ状態でピアノを弾こうとすれば分かります。

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　　　　真冬で手がかじかんだ状態で、そのまま無理にピアノを弾こうとすると？

　　　　上級者でさえ、初心者並みのひどい音しか出せませんよね？


　　　　（ちなみに、ピアノの先生がコレを試すと、
　　　　指が動かない初心者の気持ちが分かるようになります）


　　　　しかし、部屋が暖まって筋肉が動くようになると、音はみるみるよくなります。

　　　　ピアノの演奏　にとって、指の筋力は、
　　　　多くの人が思っている以上に、演奏の良し悪しに直結します。

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　　　　ですから、曲の練習　だけでなく、基礎筋力　を高める準備も大切です。


　　　　これを怠ると、多くの方が引っかかってる、代表的な失敗例、

私、ピアノを習って○年になるけど 　いまだに指が速く動かないんですよね～。

　　　　となってしまいます。


　　　　指が思うように動かないのは、

　　　　ピアノの技術以前に、必要な筋力が足りないのです。




　　スポーツのトレーニング法